第1章

　　谁说男人不在乎大小

　　如果男人的二头肌可以因为运动而更强壮更硬挺，为什么阴茎不能呢？如果每

　　次勃起阴茎都会变大，为什么不能恒久变大呢？答案是：可以的！

　　别管大家怎么想，超过一百三十万个男性，都知道以下事实：阴茎跟其他肌肉

　　一样，可以经由锻炼而更健美。

　　阴茎锻炼法带给男人的许多好处：

　　未勃起和勃起时都增大的阴茎。

　　勃起时更硬挺、更持久。

　　更强烈的高潮。

　　享受多重高潮。

　　更持久的性爱。

　　更强烈的射精、射精量更多、射更远。

　　减低前列腺癌和其他前列腺疾病的风险。

　　更有自信。

　　更有性爱驱力。

　　让阴茎的弯曲度减少或消失。

　　让阴茎锻炼者和其伴侣享受更多乐趣。

　　更棒的性爱体验。

　　更健康的生殖区和阴茎血管系统。

　　（圈握拉）是阴茎断练基础。

　　是为了增长度，周长，还是硬度，圈握拉可以打到目的的。

　　你使用ok的手势来让血液和血液内的养分沿着阴茎推送。

　　（圈握拉）也对阴茎的平滑肌，血管何其他组织已压力。

　　经过一段时间，压力就会让阴茎扩展，增大，变硬，就如同对肌肉施以压力，

　　让他变强变硬。

　　勃起程度要在硬度百分之五十到七十五之间。