第二百零九章：讲养生志得意满 闻喜讯意气飞扬

　　（）童馨和谷凌霄二女异口同声的娇笑道：“多谢岚弟弟成全，我们一定不畏艰辛，努力修炼，绝对不会辜负袁妈妈厚爱的。”

　　赵岚笑嘻嘻的说道：“二位姐姐，其实呀，说起练习武功，并不是有多么神秘，只要持之以恒地修炼，心情平静如水，不断地感悟功法的要领，就会很快见到效果的。”

　　众女听了这话，心里都充满了好奇和期待，纷纷问起各种各样的问题来，大家都憧憬起明天拜见师门的美好情景。

　　赵岚回答完众姐姐的提问之后，便对谷翔宇进行了全身的拍打和点戳，在他身上摸排了好一阵之后，感觉确实不错，与己也确实有缘。

　　心想，他身体合格，不知心性如何？悟性如何？韧性如何？需要进一步的认识，暗暗地想着测试他的的办法。

　　赵岚沉默了一会，心头暗喜，点了点头。便也不再纠结，有意转移话题，期望尽快结束这次拜寿的行程。

　　想至此，随笑嘻嘻地说道：“二位老人家，我想给您二老品一下脉，然后根据您的身体状况，给您二老制定健康计划，配些药酒，专门调理您的身体健康怎么样啊？”

　　“太好了。岚儿，我虽然感觉身体挺棒，但也觉得调理一下身体是有必要的，谢谢你了。”谷山笑岑岑地把左手伸到赵岚面前。

　　赵岚品罢他的脉搏后，又接着给王新琴品了一下脉搏，笑嘻嘻的说道：“人生天地之间，应遵照自然规律去养生。

　　养生者，无外乎阴阳相互作用，达到平衡为要；人体外有五官四肢，内有五脏六腑，与其相对应的是五行，它们相生相克，也需要达到平衡，扶正祛邪，培植元气，达到培根铸魂的目的。

　　一年有四季，四季分始末，又有二十四节、气。所谓春生、夏长、秋收、冬藏，对应人体来说，养生也要顺势而为，到时候，我会分季节及时为老人们调制好应用药材，及时更换养生药茶。

　　《养老奉亲书》中讲到：主身者神，养气者精，益精者气，资气者食。食者，生民之天，活人之本也。

　　故饮食进则谷气充，谷气充则气血盛，血气盛则筋力强。故脾胃者，五脏之宗也，四脏之气，皆禀与脾，故四时皆以胃气为本。

　　夫老人之食，大抵宜其温热熟软为要，每日晨朝，宜以醇酒先进平补下元药一服，女人则平补血海药一服，无燥热者良。